とにかく太りたい男性女性、中学生・高校生の男子女子に、短期間で体重を増やす方法や食べずに太る方法を体験談でご紹介します。おすすめの太る食べ物や一覧もご紹介します。

太りたい!簡単に体重を増やす方法や食べずに太る方法は?

1日で手っ取り早く太る方法は?

短期間で体重を増やす方法!1日で手っ取り早く太る方法は?②

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短期間で体重を増やす方法の続きです。

前回もためになる内容だったと思いますが、

今回の体験談も十分参考になりますので

ぜひ読んでみてくださいね。

 

30代後半女性
短期期間で体重を増やす方法は簡単です。人間は痩せることよりも太ることの方が断然に簡単です。

太りやすい食事はやはり炭水化物です。ご飯、パン、パスタ、ピザ、ラーメンなどをとにかく食べることです。ラーメンならスープに含まれる脂分は多いのでスープも飲み切ることをおすすめします。そして腹10分目までしっかりと食べた後は寝ることです。

ダイエットの基本が少食と適度な運動ならば太るためには過食と運動をしないということです。まさにお相撲さんのような生活をしていれば体重は間違いなく増えます。1日で太りたい場合も同じです。1日三食では足りないので合間に感触も取る必要があります。

炭水化物と糖質を一緒にとることは太るためにものすごい効果があります。甘いケーキは最高のおやつです。自分の好きなスイーツを購入してきてスイーツバイキングをすれば間違いなく太れると思います。ダイエットをする人が多い中太りたいとは贅沢な悩みだと思います。

しかし世の中には太りたくても太れない人が実際にはたくさんいます。ダイエットしている人からすれば贅沢な悩みだと思いますが、太るためにはこのようなことをすれば太れるはずです。効果が何日も持続するというとまた別な方法になりますが、一日で太りたい人にはぜひ試してほしいです。

30代前半女性
短期間で体重を増やしたいならズバリ、パンがオススメです。
パンは高カロリーなだけでなく、脂質も糖質も高いものが多いので、同じカロリーの別の食品、ご飯や麺類などよりも太ります。
そして、その中でも菓子パンは特に太りやすく、食べた翌日には顔が一回りでかくなっているのがわかると思います。
それほど即効性のある食品です。

とにかく太りたいなら、朝の空腹時に菓子パンを食べると良いでしょう。空腹時に食べることで、全ての栄養が吸収されやすいですし、血糖値も上がります。
健康に気を使っている方ならまずしてはいけないやり方ですが、手っ取り早く太りたい方にはオススメです。

コンビニなどで買える菓子パンの袋の裏を見てみるとエネルギーが400~500Calのものが多いと思います。
パンは一個だけじゃ足りないと思うので、二個、三個と食べると、あっという間に1200Cal~1500Calは摂取できます。

朝食だけでそれほどのカロリーが摂れるので、昼夜も同じようにパンを食べるなら、2日で確実に体重は増えます。
甘いパンもクリームやカスタード、チョコなどを使っているので、簡単に太ることができると思います。
そして、飲み物はカフェオレです。
こちらも高カロリーなので、セットで飲むと太ります。

50代後半女性
短期間で体重を増やす方法としては、やっぱり一番いいのはなんといってもカロリーの高い食事をとることです。体調が良い時には、食欲もあるのでどんどん食べることができますね。そのため、体調を整えることも太る秘訣のひとつです。胃腸が弱い人は、太ることができません。

そしてカロリーの多い食事としては、炭水化物や脂肪分の多い食材、糖質が多い食材を一緒にとることによりカロリーが多い食事をすることができます。それらを一緒にとることができる食材もたくさんあります。

その一つとして、女性が大好きなケーキがありますね。ケーキの場合は、脂肪分をたくさん使っています。生クリームやバターをふんだんに使っているのです。またそれと同時に砂糖もたくさん使っています。そのため、ケーキを食べると太ってしまうとのは当たり前のこととなります。太りたいと思った時には、そのように脂肪分と糖分を一緒にとることができるものを食べましょう。

そして、その後に運動をするとまた代謝を高めることになるので運動をすることは禁止です。そのまま食べたあとに寝るのが一番ですね。寝ることにより、脂肪や糖分が体に蓄えられることになるので、その結果、太る事ができます。

 

以上、短期間で体重を増やす方法をお届けしました。

1日で手っ取り早く太りたい!と思っている方におすすめですよ。

このサイトではほかにも太る方法についていろいろ載せております。

そちらも貴重な内容になっていますので、

ぜひ読んでみてくださいね。

あなたの悩みが解決することを祈っています。

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